筋が緊張したり短縮したりすると、関節が硬くなって痛みが生じたり、筋のアンバランスを引き起こして身体に歪みが生じたりします。
当院では、生体力学に基づき全身に400個ある筋ひとつひとつを正確にストレッチ。
お客様お一人お一人の状態にあわせた完全オーダーメイドのストレッチをご提供することで関節を柔らかくして痛みの改善や可動域の回復を促進します。
また、筋のアンバランスを是正し姿勢や骨盤の歪みの改善を図ります。

「深いコリに」

「腰のお悩みに」

３６０°全方向への自由なムーブメントにより、あらゆる角度で負荷をかけることができるので全身の筋１つ１つを繊細に鍛えることができます。
これにより、筋のアンバランスから来る身体の歪みを是正し、関節の痛みの緩和や姿勢の改善、骨盤の安定を図ります。
また、臥位（寝た状態）、座位、膝立ち、立位などあらゆる姿勢でのトレーニングが可能。このことにより、様々な競技動作を再現しながら負荷をかけられるので、競技能力を高めることができます。
さらに、上肢、下肢と体幹を連動させて一度にトレーニングができるため、エネルギー消費が高まり脂肪燃焼効果を高めることができます。

「ボディメイクに」

「ファンクショナルトレーニングに」

キネシスは年齢・性別・経験を問わない完全オーダーメイドのトレーニングが可能です！初心者の方からプロの方まで幅広く効果を発揮します。また、運動器疾患などへの治療やリハビリにも応用されています。痛みの改善・ボディメイク・ゴルフ/各種スポーツのパフォーマンスアップにどうぞ！

キネシスは医学と人間工学に基づく多機能フィットネスマシン。単なる筋力アップではなく、人間の自然で正確な動きに着目した「ファンクショナルトレーニング」が可能です。自由でナチュラルな動作を通じてゴルフに必要な基礎筋力、バランス、柔軟性を養います。

「トップポジションから…」

「インパクト！」

キネシスを用いて筋力を高める効能はネットなどで確認していたので興味津々でした。
体験してみて、ゴルフには不可欠な肩甲骨周りの柔軟性アップと股関節との連携で可動域が広がると確信!!
水戸コンディショニング・ラボに通うのが楽しみになってきました。(60代　女性)

・ボディケア × ストレッチ　～relaxing～
凝り固まって硬くなった筋を入念に揉みほぐし、深いところまで丁寧にストレッチしていきます。
60分　4,320円（税込）

・ストレッチ × キネシス　～active～
筋を丁寧にストレッチすると共に、たるんだ筋を繊細に鍛え引き締めることで関節を整えます。
月謝制（月4回）　15,120円(税込。１回／60分当たり3,780円）

・どちらのコースもお客様の体調・ご要望に応じてボディケア、ストレッチ、キネシスを柔軟に組み合わせることができます。

ラボ周辺地図

地図

駐車場

建物前の共同駐車場のほかにも建物裏に専用駐車場（１台）があります。

月・水・木曜日は18時、20時、金・土・日曜日は11時、13時、15時、17時、19時、21時からの予約となっています。〇を押して日、時間を選択し、予約フォームに記入をお願いします。